co to pompa

[...] napiszę żeby nie rzucać złego cienia na firmę że na pewno działa bo po odstawieniu ospałość i charakterystyczne gorsze samopoczucie które mam na mecie minęło i minęła mega pompa która była wręcz uciążliwa(najgorsze było to że puchła szczęka podczas posiłku)i to jest dla mnie wyznacznik, wyniki siłowe i obwody dalej w górę bo leci trochę innych [...]

[...] h przed treningiem i dawal niezlego kopa na nie wiecej niz godzine ale potem brak snu i niemale zejscie. Overall C4 wygrywa - dobre skupienie, dobry smak, i przecietna niestety pompa ale nadrabia duza sila i brakiem jakiegokolwiek zejscia Zmieniony przez - Ganzolip w dniu 2011-10-30 16:09:40 Zmieniony przez - Ganzolip w dniu 2011-10-30 16:12:08

Jeśli chodzi o bicepsy to moja metoda jest taka; zrezygnuj z izolowanych ćwiczeń i skup się tylko na sztandze. Kilka serii rozgrzewkowych po czym stałym ciężarem zrób 5 serii tak, abyś mógł wykonać technicznie te 8 powtórzeń + 2 ostatnie oszukane. 6-tą serią będzie 100 powtórzeń z 50% obciążenia z kilkunastu sekundowymi przerwami które robisz [...]

Jeśli chodzi o bicepsy to moja metoda jest taka; zrezygnuj z izolowanych ćwiczeń i skup się tylko na sztandze. Kilka serii rozgrzewkowych po czym stałym ciężarem zrób 5 serii tak, abyś mógł wykonać technicznie te 8 powtórzeń + 2 ostatnie oszukane. 6-tą serią będzie 100 powtórzeń z 50% obciążenia z kilkunastu sekundowymi przerwami które robisz [...]

[...] systemem jak przysiady. Im mniej ich dzieki temu wyjdzie tym lepiej - mysle ze dzieki powolnym ruchom zmniejszysz ilosc powtorzen o okolo polowe ale zobaczysz jaka bedzie pompa. Ponadto pamietaj ze ten trening nie bedzie budowal ekstra masy bo jest on treningiem domowym ogolnorozwojowym na bazie i zalozeniach treningu ACT ktory z zalozenia [...]

Ale co mają 'zakwasy' i pompa do dobrego treningu? Trening intuicyjny będzie dobry dla osób zaawansowanych, znających swoje ciało, możliwości oraz to jak reagują na konkretne ćwiczenia. Dla początkujących może się to okazać drogą do przetrenowania bo zazwyczaj robią wszystkiego za dużo i za często. Plan treningowy pomaga wszystko usystematyzować, [...]

[...] jest ten sam... ale ja polecam Trec, w sklepie kupuje go za 10 zl/30kap, biore 2 na noc i to w zupelnosci wystarcza... a co ciezkich treningow to ja kiedys robile biceps 12 seriamu pozniej 8 tez rosl teraz robie 6 i rosnie jeszcze lepiej i pompa jest taka sama... sprobuj malo a intensywnie Zmieniony przez - Beret86 w dniu 2006-12-01 22:58:11

Czuć swędzenie Pompa szału nie robiła Co do wytrzymałości na treningu to było czuć działanie.

No zakupiłem hemo z kolegą na poł,jestem już po 2 treningach na tym staffie no i musze powiedziec że to co do tej pory brałem,nie równa się z hemo chocby w połowie (shock-napalm-xplode-HP). Mega pompa,nie kończące się chęci do treningu żyła na wierzchu,pot z dups.a,naprawde polecam każdemu amatorowi:)

To i ja coś skrobnę Po pierwsze-chęć bełtania od razu po wypiciu,utrzymuje sie parę minut,albo do pierwszego beknięcia Smak(orange) 5/10 na początku pije sie całkiem miło,ale na dnie jest sporo osadu,który smakuje okropnie Pompa-8/10 całkiem dobrze pompuje,wywala żyły,jednak wolno się rozkręca i lepiej pić jakieś 40-45 min przed treningiem [...]

To trzeba wbijac codziennie jednak, wachania stezen sa bardzo wyczuwalne. Chyba mnie troche nabilo, pompa jest dobra ale to nie rewelacja, agresja na silowni pierwsza klasa, rwe sie do ciezarow i nie odpuszczam nic. Samopoczucie bomba, i co najlepsze wszyscy najblizsi jeszcze cali i zdrowi %-)

pompa- taka odczuwalna oczywiście znika- jednkaże dzialanie aakg czy cytruliny, może nawet tego drugiego bardziej jest bardziej zlozone i wielokierunkowe, najważniejsze to chyba poprawa wchlaniania skladników odżywczych i wzmożona regeneracja/adaptacja organizmu do wysiłkow i następująca po nich nadbudowa, czy to glikogenu czy mięsni/. co do [...]

Dostałem porcje 1.m.r bez 1.3 .... i powiem ze naprawde lipa. Jesli chcesz środek bez geranium, to moge Ci polecic jeszcze Assault, pompa jest naprawde przednia tyle że nie ma poprostu mega pobudzenia jak to na środkach z geranium. Jesli nie chcesz wydawać dużo kasy to z czystym sumieniem polecam Jack3d. A co do środków które polecalismy, sa to w [...]

zobaczymy jak wbije bynajmniej te 10ml czy klepie czy nie narazie co moge powiedziec to moze ciutke wieksza pompa na silce zobaczymy co z niej bd jak ch**owa to deka mnie zblokuje ha i bd :((((Ch**nia:D

Jestem w srodku 4 tygodnia wiec juz conieco moge powiedziec. Mix chyba najlepszy jaki do tej pory bilem, libido przeokrutne, codzienna pobudka ze stojaca , trudna do opanowania pala to norma :-P Rano bude sie taki fajny nabity z lekko opuchnietym ryjem. Pompa na silowni masakryczna, ale leci jeszcze nitronium z peaka. Na wadze narazie + 6kg, [...]

czwartek– 22.11.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 3717 kcal 279 g białka 71 g tłuszczu 485 g węglowodanów przed treningiem porcja Pump Ghosta http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png Barki i bic: 1.Wyciskanie z klaty stojac 5x12-10 12x30kg / 12x40kg / 12x45kg / 10x50kg / 10x55kg [...]

[...] to mój 3 stack(wcześniej cell pump i nitro2). Nie wiem co wybrać. Będę łączył z mono. PP jest wersją ekonomiczną i na ten czas dla mnie najlepszą ale czy składowo odstaje dużo od HP? Myślałem jeszcze o nitro energizer mam 4 próbki. 1 spozyłem dopiero i lekka pompa ale za to zapociłem się niezmiernie przez kofeinę. Bardziej mnie przymuliło to.

[...] mnie Hick Kick to jedyna przedtreningówka bo której czuje sie dobrze i nie mam później zjazdu. Najgorsze jak człowiek najpierw ma tyle energii, ze mógłby maszyny na siłce przestawiac, a po treningu nic tylko spać. Poza tym z tych co próbowałam, ty tylko HK nadaje się do biegania ;-) Iron pump i thermo pump u mnie odpada, za duża pompa w nogach.

[...] to tak niekoniecznie Generalnie u mnie czasowo słabo rano..ale nie o tym jestem na 500 testa week,bralem ari na czuja z braku możliwości zrobienia badan,samopoczucie dobre,pompa dobra,nawet czasem za bardzo jak miałem prawie 700ww,masy od końca redukcji zrobilem 9kg Ostatnio wkoncu udało mi się zrobić badanie e2 i okazało się że uj**alem estro [...]

Metka za malo daj min 30 -40. Co do h-drola dopiero polowa 2 tygodnia wiec spokojnie... ale na pewno lepsza pompa juz jest no i skok sily stopniowo daje o sobie znac. Bardzo delikatnie ale sie wkreca powoli. Jade tylko 50 ed, moze podbije w 3 tyg do 75 nie wiecej. To co jest teraz robi dobra robote. Przykladowo trening klatki i plecow czuje do [...]